Und so funktioniert es........(hier klicken)

 

Das 7 Tage Paket besteht aus:

1x Rinderroulade (600g)

1x Paprika-Huhn (600g)

1x Schweinefleisch mit Champignon Sahnesoße (600g)

1x Szegediner Gulasch (600g)

1x Rostbraten vom Rind (300g)

1x Schweinefleisch mit Bohnen und Gemüse (300g)

1x Linseneintopf (600g)

3x Reis (500g pro Packung)

2x Salzkartoffeln (500g pro Packung)

2x Penne Nudeln (400g pro Packung)

 

100% GLUTENFREI

 

  • Haltbarkeit 3 Jahre (bis 01/2022). Auf den Beuteln werden nur 3 Jahre angegeben, weil eine längere Haltbarkeit einige Kunden abschreckte. Man hat nicht für möglich gehalten, dass ein frisch gekochtes Gericht OHNE Konservierungsstoffe länger halten kann. Doch die Gerichte wurden im Labor untersucht und es wurde eine Haltbarkeit von 10 Jahrenbestätigt (mehr HIER). Die Firma Expres Menu produziert die Gerichte seit 1999. 
  • Lagerung: ohne Kühlschrank, bei bis zu 30 Grad
  • Zubereitung: alle Expres Menu Gerichte sind ohne Kochen verzehrbereit. Wärmen kann man sie einfach im Topf (3-5 Minuten), im Wasserbad im Beutel (10 Minuten) oder in der Mikrowelle (ohne Beutel!).

 

7 Tage Paket

€ 79,90Preis
  • Zutaten: Rindfleisch vom Hinterviertel (33%), Wasser, Zwiebeln, Sauergurken sterilisiert (Gurken, Wasser, Branntweinessig, Salz, Gewürzextrakt, Senfkörner), Rapsöl, Reismehl, Maismehl, Ei, Speck (Schweinefett), Senf (Trinkwasser, Senfkörner, Branntweinessig, Zucker, Salz, Kurkuma, Gewürzextrakt), Salz (Steinsalz, Kaliumiodat), Pfeffer.

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 452 / 108 2712 / 648
    Eiweiss 8,8 g 52,8 g
    Fett 5,7 g 34,2 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 11,4 g
    Kohlenhydrate 5,4 g 32,4 g
    - davon Zucker 4,3 g 25,8 g
    Salz 1,2 g 7,2 g

    Zutaten: Fleisch von der Hähnchenkeule (33%), MilchSahne, Wasser, Zwiebeln, Rapsöl, Reismehl, Maismehl, Salz (Steinsalz, Kaliumiodat), Paprika gemahlen.

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 395 / 94 2370 / 564
    Eiweiss 7,0 g 42,0 g
    Fett 5,4 g 32,4 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 13,8 g
    Kohlenhydrate 4,5 g 27,0 g
    - davon Zucker 0,2 g 1,2 g
    Salz 1,1 g 6,6 g

    Zutaten: Schweinebrust (33%), Milch, Sahne, Champignons (5%), Zwiebeln, Rapsöl, Reismehl, Maismehl, Butter, Salz (Steinsalz, Kaliumiodat), Kümmel, Pfeffer.

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 458 / 109 2748 / 654
    Eiweiss 7,2 g 43,2 g
    Fett 6,4 g 38,4 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 15,6 g
    Kohlenhydrate 5,8 g 34,8 g
    - davon Zucker 2,1 g 12,6 g
    Salz 1,4 g 8,4 g

    Zutaten: Schweinefleisch (31%), Sauerkraut (Kraut, Wasser, Kümmel, Salz), Sahne, Zwiebeln, Reismehl, Maismehl, Rapsöl, Salz, Paprika gemahlen, Knoblauch, Kümmel. 

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 388 / 93 2328 / 558
    Eiweiss 7,7 g 46,2 g
    Fett 4,8 g 28,8 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 1,95 g 11,7 g
    Kohlenhydrate 4,7 g 28,2 g
    - davon Zucker 0,65 g 3,9 g
    Salz 1,1 g 6,6 g

    Zutaten: Rindfleisch (32%), Wasser, Zwiebel, Rapsöl, Reismehl, Maismehl, saure Gurken (Gurken, Essig, Salz, Gewürze, Senf), Speck, Pfeffer

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 550 / 131 1100 / 393
    Eiweiss 5,6 g 16,8 g
    Fett 9,3 g 27,9 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g 12,6 g
    Kohlenhydrate 4,0 g 12,0 g
    - davon Zucker 1,1 g 3,3 g
    Salz 1,15 g 3,45 g

    utaten: Schwarze Bohnen (50%), Schweinefleisch (25%), Gemüsemischung (Tomaten, Paprika, Zwiebel - 23%), Salz, Pfeffer

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 445 / 106 1335 / 318
    Eiweiss 9,7 g 29,1 g
    Fett 2,3 g 6,9 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,9 g
    Kohlenhydrate 12,7 g 38,1 g
    - davon Zucker 0,7 g 2,1 g
    Salz 1,1 g 3,3 g

    Zutaten: Linsen (60%), Würzelgemüse (Karotten, Pastinak, Sellerie), Tomaten, Zwiebel, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kari, Chilli

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 626 / 150 3756 / 900
    Eiweiss 8,8 g 52,8 g
    Fett 2,0 g 12 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3 g
    Kohlenhydrate 24,7 g 148,2 g
    - davon Zucker 1,7 g 10,2 g
    Salz 1,02 g 6,12 g

    Zutaten: Reis parboiled (97%), Wasser, Rapsöl, Salz (Steinsalz, Kaliumiodat).

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 547 / 131 2735 / 655
    Eiweiss 2,0 g 10,0 g
    Fett 5,0 g 25,0 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,5 g
    Kohlenhydrate 19,0 g 95,0 g
    - davon Zucker 0,3 g 1,5 g
    Salz 1,13 g 5,65 g

    Zutaten: Kartoffeln (55 %), Wasser, Salz

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 324 / 77 1620 / 385
    Eiweiss 2,0 g 10,0 g
    Fett 0,2 g 1,0 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 0,03 g 0,15 g
    Kohlenhydrate 20,0 g 100,0 g
    - davon Zucker 0,9 g 4,5 g
    Salz 0,05 g 0,25 g

    Zutaten: Reispenne (Reismehl, Tapioka-Stärke, Salz, Kurkuma), Wasser, Rapsöl, Salz (Steinsalz, Kaliumiodid)

    Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
    kJ/kcal 727 / 174 2908 / 696
    Eiweiss 1,0 g 4,0 g
    Fett 2,0 g 8,0 g
    - davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
    Kohlenhydrate 37,0 g 148 g
    - davon Zucker 0,3 g 1,2 g
    Salz 1,1 g 4,4 g

     

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