Video - Besuch in der Produktionsstätte

 

Vegetarisches Paket  (3 Mahlzeiten) bestehend aus:

1x Gemüseragout

1x Champignons in Paprika-Sahnesoße

1x Linseneintopf "oriental"

 

100% GLUTENFREI

 

  • Haltbarkeit 3 Jahre (bis 03/2022). Auf den Beuteln werden nur 3 Jahre angegeben, weil eine längere Haltbarkeit einige Kunden abschreckte. Man hat nicht für möglich gehalten, dass ein frisch gekochtes Gericht OHNE Konservierungsstoffe länger halten kann. Doch die Gerichte wurden im Labor untersucht und es wurde eine Haltbarkeit von 10 Jahrenbestätigt (mehr HIER). Die Firma Expres Menu produziert die Gerichte seit 1999. 
  • Lagerung: ohne Kühlschrank, bei bis zu 30 Grad
  • Zubereitung: alle Expres Menu Gerichte sind ohne Kochen verzehrbereit. Wärmen kann man sie einfach im Topf (3-5 Minuten), im Wasserbad im Beutel (10 Minuten) oder in der Mikrowelle (ohne Beutel!).

 

Gemüseragout:

Zutaten: Sojabohnen, Wurzelgemüse (Karotten, Petersilie, Sellerie), Tomaten, Erbsen, Zwiebeln, Wasser, Reismehl, Maismehl, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin, Lorbeerblatt

 

Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
kJ/kcal 481 / 115 1443 / 345
Eiweiss 7,5 g 22,5 g
Fett 4,6 g 13,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 2,1 g
Kohlenhydrate 10,5 g 31,5 g
- davon Zucker 1,4 g 4,2 g
Salz 1,49 g 4,47 g

 

Champignons in Paprika-Sahnesoße:

Zutaten: Champignons (50%), Sahne, Milch, Zwiebeln, Rapsöl, Reismehl, Maismehl, Salz (Steinsalz, Kaliumiodat), Paprika

 

Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
kJ/kcal 426 / 102 1278 / 306
Eiweiss 3,0 g 9,0 g
Fett 6,7 g 20,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 4,8 g
Kohlenhydrate 7,1 g 21,3 g
- davon Zucker 1,1 g 3,3 g
Salz 1,18 g 3,54 g

 

Linseneintopf "oriental":

Zutaten: Linsen (60%), Würzelgemüse (Karotten, Pastinak, Sellerie), Tomaten, Zwiebel, Rapsöl, Salz, Pfeffer, Kari, Chilli

 

Nährwerte pro 100g pro Mahlzeit
kJ/kcal 626 / 150 3756 / 900
Eiweiss 8,8 g 52,8 g
Fett 2,0 g 12 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3 g
Kohlenhydrate 24,7 g 148,2 g
- davon Zucker 1,7 g 10,2 g
Salz 1,02 g 6,12 g

 

 

Vegetarisches Paket (3 Mahlzeiten)

€ 16,90Preis
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